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正确减肥标签

  • 专家推荐正确的减肥方法 2011-11-08

    运动、饮食要平衡“正确的减肥方法应该是科学的运动加上合理的饮食,也就是说调整生活方式,控制摄入热量与消耗热量的比例,简单来说就是要保持“吃”与“动”的平衡,才能健康有效的减肥...

  • 专家提出的2大正确减肥观念 2011-07-11

    成功减肥一定要知道的正确减肥观念 正确减肥观念这么想就错了:快速减重最有效正确观念:阶梯式好过溜滑梯式很多人羡慕别人“三个月减重60kg”的快速减肥成绩,但却忽略“怎么瘦下来,将来就可能怎么...

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