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拉丁舞标签

  • 火热瘦腰运动 时尚拉丁舞 2011-08-21

    1、展臂站姿,左腿发力带动右脚向右打开,右脚脚尖向外指向45度且膝盖稍微弯曲;左腿尽量往外翻,脚跟抬起,尽量打开跨部,同时跨向右顶出,上身向左倾,双臂打开与肩平行,头部稍微向左倾,重心在双脚之间。同样道...

  • 腰部减肥 骚沙舞舞动腰部曲线 2011-05-16

    热情狂野的骚沙舞——腰部减肥的舞蹈 腰部减肥的舞蹈热情狂野的骚沙舞骚沙舞是现在最流行的拉丁舞之一,起源于公元1940年,是一种舞姿丰富又可表现个人魅力的舞蹈,基本上是双人舞的形式,也有单人舞和三...

  • 热情拉丁舞 完美腰部减肥方式 2011-05-08

    腰部减肥方式——拉丁舞 腰部减肥方式腰部减肥,运动最适合,那想感受一下中南美洲的热情吗?拉丁舞绝对是你的最佳选择,不仅热情有活力,对腰部减肥也很有帮助喔!热情有活力的性感舞蹈不论在健身房或舞...

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