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  • 减肥!不喝减肥药改喝粥 2014-07-17

    既想享受美食,又想减肥瘦身,那么,下面两款减肥粥是不错的选择。喝粥减肥第一款:胡萝卜蛤蜊粥功效:蛤肉富含蛋白质,脂肪,维生素A、B1、B2,和矿物质钙、镁、碘等,有抑制胆固醇在肝脏合成,加速排泄胆固醇的独...

  • 台青少年对自身外貌不满意 或是未成年人整形主因 2014-07-15

    爱美是人的天性,特别是时下的青少年。但从台湾儿童福利联盟文教基金会公布的“2014年台湾少年身体形象与整形态度调查报告”来看,台湾青少年对自身形象评分很低,大多数对自身外貌并不满意。有人推测,这...

  • 减肥必知:人体所需要的三大营养素 2014-07-01

    很多爱美者在减肥期间都会开始停止食用米饭,其实,白米饭与肥胖并不是画上等号的。米饭分解后的碳水化合物正是人体所需的物质。减肥必知一、碳水化合物的功效碳水化合物又可称为醣类,消化最快最容易被人体吸收,可...

  • 误信无资质整形机构 女子埋线减肥致溃烂 2014-06-30

    30岁的周女士算是某减肥中心秦虹分店多年的老客了。2012年,生完宝宝后的周女士身材走了形,在该店美容师王沁(化名)推荐下尝试一种叫埋线减肥的项目。周女士一度担心美容师的资质。王沁说自己不仅有操作资质,而且...

  • 女子减肥割双眼皮后 变化太大办护照被拒 2014-06-20

    长春姑娘小马,脸蛋漂亮、身材苗条、一双大眼睛好像会说话,在街上回头率挺高。可是她想出国去办护照时,却因为相貌的变化耽误了事,原因是小马减肥整容后一直没有更换证件。女子减肥割双眼皮后 变化太大办护照被拒...

  • 减肥产品添加“禁药”?竟有六成不合格 2014-06-20

    6月18日,南京市食品药品监督管理局首次开展“公众开放日”活动,让30多名市民参观了药品生产、检验的全过程。夏天不少市民忙着减肥,现场检验人员特别提醒,去年他们检测出六成减肥、壮阳类产品含有违规...

  • 力荐:简单有效的减肥 2014-06-17

    有哪些有氧运动是相对简单,且效果不同凡响的呢?本文教你两套不同级别的减肥操。减肥操初学版1、双腿笔直地向前伸展,在脚腕处交叉上下叠放地躺坐在地上,上身仰起,双臂手肘向后弯曲,下臂着地支撑身体,上臂与下...

  • 自制减肥茶 美容又养颜 2014-06-12

    本文教大家自制四款减肥美容茶,让爱美的你喝出匀称好身材,喝出水嫩好肤质。自制减肥茶祛除痰湿的药草茶:材料:乌龙茶5克、何首乌20克、干山楂20克、冬瓜皮20克。做法:将何首乌、冬瓜皮、山楂同时入锅煮至山楂烂...

  • 美女必修课:三款美白减肥 2014-06-05

    本文与大家分享加味绿茶、玫瑰蜂蜜茶及绿豆菊花茶的制作方法。美白减肥茶第一款:加味绿茶材料:绿茶1小包、葡萄10粒、凤梨2片、蜂蜜1小匙、柠檬2片。做法:1、取绿茶包放在杯中,加入开水浸泡7~8分钟。2、将凤梨片...

  • 分享:夏季减肥小贴士 2014-05-27

    夏季减肥需要注意哪些事项呢?下面我们一起来了解下夏季减肥的八个注意事项。夏季减肥1、选择室内运动或者夜间慢跑:天气非常炎热的时候,要小心中暑或脱水,为此可以选择夜间慢跑或者改到室内运动。室内游泳、室内...

  • 节食减肥是徒劳的四大原因 2014-05-27

    节食减肥不仅是无用功,而且还会伤害到我们的身体。节食减肥1、因为身体感觉较饥饿,以后的食量会增加。2、绝食导致身体能量不足,身体会开始开始自我保护,降低了新陈代谢率。假设原本你身体一天的基础代谢率是1200...

  • 三组减肥动作 紧实腰腹又美背 2014-05-22

    下面我们一起来学习下消除鼓胀腹部、活动肩关节及消除背部肌肉的减肥动作。减肥操Step 1——消除鼓胀腹部。1、左右坐骨承受均等的体重,浅坐在椅子上。调整出正确的姿势,两手掌心置于骨盆两端,掌心向上...

  • 减肥:坚守最佳进食时间是关键 2014-05-20

    所谓过午不食,想要有效减肥瘦身,那么就要选择最佳的时间用餐。减肥方法最近,英国某节食指导公司调查了1000名成功减肥的人士,其中有84%的人认为成功减肥的关键在于进食时间的安排,定时吃三餐对减肥很重要。最理...

  • 减肥方案:一日饮食减肥计划 2014-05-13

    减肥从起床的那一刻起到睡觉前都可以进行,有规划的减肥能更快达到减肥目的。减肥方案A.M.7:00—9:00早餐前喝咖啡:美国纳什维尔州范德比尔特大学研究发现,在早餐前30分钟喝一杯咖啡可以有效地控制食欲,让...

  • 盘点:减肥不能拒绝的七种淀粉 2014-05-08

    哪些淀粉不仅不会导致肥胖,还具有减肥功效呢?东方虹整理出七种有助于减肥的淀粉,供大家参考。淀粉减肥1、糙米(全谷物淀粉):比起白米,糙米含有更多的营养,包括B族维生素、维生素E、维生素K、膳食纤维等。研究...

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