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  • 专家提出的2大正确减肥观念 2011-07-11

    成功减肥一定要知道的正确减肥观念 正确减肥观念这么想就错了:快速减重最有效正确观念:阶梯式好过溜滑梯式很多人羡慕别人“三个月减重60kg”的快速减肥成绩,但却忽略“怎么瘦下来,将来就可能怎么...

  • 错误瘦身观念阻碍减肥步伐 2011-01-05

    为自己的体重苦恼过,也曾经采取过行动,但让你百思不得其解的是:时刻牢记远离高热高脂,坚持不懈地运动锻炼,为什么赘肉不见少反而“噌噌”上长?难道“天生我胖必有理”其实,有些被你奉为减...

  • 树立正确的减肥观念 健康瘦身 2010-12-31

    以下是10个正确的减肥观念,如果你还不知道,就瞅瞅吧! 正确的减肥观念1、减肥以健康为前提减肥不光只是为了想拥有美丽窈窕的身材,最重要的是为了身体的健康。不要以为只要能瘦下来就好,专家提醒你,千万不要使用...

  • 减肥常见的七个错误认识 2009-10-21

    1.有饥饿感不好。可能只会持续5~10分钟,然后慢慢变得没有感觉,忍受到下一顿饭没问题。2.不公平,为什么有的人怎么吃都吃不胖。一旦和他们呆上一天,会发现他们对吃东西有限制。3.有的食物不好,永远不要吃。在节食...

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