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健康减肥标签

  • 盘点:减肥期间饮食上的四个原则 2014-05-04

    越来越多人追求健康减肥,据了解,健康减肥在饮食上需要遵循四个原则。健康减肥原则一:虽然是减肥,但在饮食上不能随便减,一定要保证人体必需营养物质的供给,如蛋白质、维生素、微量元素及水,可以减少的是碳水化...

  • 太瘦易引发疾病 你还减肥吗? 2014-04-03

    太瘦会危害身体健康,引起各种各样的疾病。那么,太瘦容易患哪些疾病呢?健康减肥不孕:医学专家指出,女性的体脂百分比至少要达到17%,才能维持正常的月经周期和性欲水平,这也是她们将来能够健康怀孕、分娩及哺乳...

  • 专家反对吸脂减肥 提倡改变饮食习惯 2012-05-24

    维尔登说,吸脂手术往往是最不理想的减肥替代品。他宁愿病人采取老的减肥方式,即改变日常饮食健康减肥,也不希望病人做吸脂术。专家反对快速减肥“我认为,只有在肥胖严重影响身体健康的情况下,才有必要利用...

  • 冬季如何健康减肥 打造S身段 2011-11-09

    不管哪个季节减肥我们要选择健康减肥,在冬季也一样,冬季是个容易滋长脂肪的季节,因此我们要注意减肥。冬季如何健康减肥早餐一定要吃据调查,有三分之一的上班族不吃早餐,尤其到了冬天,寒冷的天气让人不想起床,...

  • 如何快速健康的减肥瘦身 2011-11-07

    如何快速健康的减肥,MM们要了解这个问题,要减肥也要健康,这是我们健康减肥必须做到的。如何快速健康的减肥不想发胖,睡饱6~8小时击退过劳肥必做的第一件事──每天至少睡足6小时,能睡到够8小时更好。西医、中医...

  • 盲目减肥危害大 健康减肥三餐有讲究 2011-11-04

    减肥新闻:天气转冷,人们往往容易吃得多,这让一些爱美的人有了新的烦恼,于是冬季就成了又一个减肥火热期。减肥是一个循序渐进的过程,盲目节食并不可取。怎样才能健康减肥呢?盲目节食、乱吃减肥药、不规律的生活...

  • 掌握减肥秘诀 健康减肥不反弹 2011-11-03

    不反弹的健康减肥方法是值得大家去学习的方法,下面就介绍几个,让想健康减肥的你可以有选择。消解压力极端的减肥方法,除了让你体质发生突变,另外一个比较致命的影响就是容易压力过大,压力长期地积聚起来,会导致...

  • 当今社会最热门的针灸减肥法 2011-11-03

    有人身体容易水肿,也与月经不调,或者压力大、情绪不稳而以吃来缓和心情。因暴饮暴食进而导致肥胖有关,也有人因消化道溃疡而必须少量多餐,却又不运动,因而体重直在线升,这时不妨试试针灸减肥方法。针灸减肥针灸...

  • 3个常见的针灸减肥效果好 2011-11-02

    1、针灸减肥原理:用针灸刺激相应的穴位,疏通经络,调解内分泌及机体平衡,通过调理,由内而外,标本兼治。针灸减肥适应人群:由内分泌失调引起的肥胖,单纯性肥胖等。效果:属适应症者显效较快,一般可降低食欲,...

  • 如何健康快速减肥 直击内脏脂肪 2011-10-31

    当内脏脂肪堆积过多时,肥胖问题自然就来了,面对这样的情况,我们要如何健康快速减肥?要减内脏的脂肪,那健康减肥是必要的。如何健康快速减肥内脏肥胖者的特征1、肚子凸起这是最简单的判断方法。临床经验显示,90%...

  • 吃掉脂肪 腹部减肥方法 2011-10-31

    1、下腹赘肉喝酸奶天天在办公室工作,吃饱就坐,有时忙起来甚至连水都来不及喝,所以好多减肥mm都有便秘难题,久而久之,“小肚腩”就不知不觉地跑出来啦,今天推荐的腹部减肥方法的对策给大家。腹部减肥...

  • 减肥药危害大 健康减肥才是首选 2011-10-29

    除非有医生监督,否则服食减肥药危险多多。一些减肥药会导致作呕、心跳加速、肝脏甚至肾脏受损。4名来自各部门的专科医生在接受访问时都表示,公众自己服食减肥药,弊多于利。肝脏专科医生说:“在没有医生的监...

  • 简单按摩减肥 帮你清爽瘦身 2011-10-27

    淋巴按摩按摩减肥的淋巴按摩法,按摩在让堵塞的淋巴循环变得顺畅的同时还和废弃物的排放有很大关系。淋巴按摩早已出现在各种各样的美容院服务项目中。按摩减肥每天进行5分左右的淋巴按摩能达到良好的效果。沿着淋巴...

  • 润肠排毒饮食方法 对抗便秘瘦身 2011-10-26

    防治便秘是减肥过程中一个很重要的环节。因此下面的润肠排毒饮食方法可要好好的记住,让自己健康减肥,打造健康好身材。润肠排毒饮食方法土豆蜜膏原料:土豆1000克,蜂蜜适量。做法:先将土豆用榨汁机榨出汁液,再把...

  • 中医支招:秋天应该怎么减肥 2011-10-26

    进入秋季,没有酷暑的煎熬,人们的食欲大振,饮食会不知不觉地过量,使热量的摄入大大增加。再加上气候宜人,使睡眠充足,汗液减少。那么,秋天应该怎么减肥呢?这是以难题。在秋季,人们稍不小心,体重就会增加,人...

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