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  • 中医告诉你清肠最有效的6种食物 2011-11-11

    第一大类:最有效的清肠蔬菜所有新鲜的绿叶蔬菜对于便秘是有效果的,因为含丰富的膳食纤维。绿叶菜中多为碱性,可以中和饮食中糖、肉、蛋及代谢中产生的过多的酸性物质,使体液保持弱碱性,从而清除血中有毒物。常食...

  • 中医:从耳朵预测疾病征兆 2011-10-27

    1、耳相血管充盈耳朵预测疾病征兆你听说过吗?人的腰椎和胝椎在耳朵的上半部,在神门部位和腰胝椎部位可以看到血管充盈,说明腰胝椎不好,还有一个睡眠不好。耳朵预测疾病征兆耳朵预测疾病征兆,如果您耳部的血管显...

  • 中医如何治疗风湿性关节炎 2011-10-25

    如何治疗风湿性关节炎【症状】关节红肿疼痛,屈伸不利,局部有灼热感,伴有发热、恶风、咽喉疼痛,舌苔薄黄,脉浮数。如何治疗风湿【治法】透表清热,化湿通络。【方药】麻黄5克,连翘15克,赤小豆30克,防风10克,...

  • 如何防秋燥 多吃防燥食物 2011-10-25

    秋燥伤肺,注意食疗防秋燥如何防秋燥?秋天,人体内一般都会有夏季带来的热毒,表现为口干、口苦、便秘等,这就需要泻肺火,相当于水库的清淤工作。如内热较大,中医建议应吃些菊花、银耳、冰糖、百合、藕、梨等清热...

  • 中医揭晓吃什么食品可以丰胸 2011-10-24

    吃什么食品可以丰胸胶质多多食物:猪脚、鸡脚、海参、牛筋、蹄筋类等。种子食物:花生、核桃、杏仁、莲子、芝麻、黄豆等。中医中药材:红枣、当归、龙眼肉、桂圆、人参等。吃什么食品可以丰胸丰胸食谱一:起司莴苣沙...

  • 秋季女人美容养血防燥更重要 2011-10-21

    1.依然要防晒。很多女性觉得秋季的阳光不象夏季那么火辣了,因此忽略了防晒的重要,但专家提醒大家,此时的紫外线还是很强烈的,尤其是午后的阳光更要格外小心,对紫外线过敏的女性最好不要在这个期间出门,如果必须...

  • 教你一招瘦身健美体操 瘦的更自然 2011-10-14

    双腿健美法1.坐在地上或床上,左腿屈膝,两手托于其下,右腿伸直,随即左腿离开地面,右小腿向上方慢慢伸展,脚面绷直。稍停、还原。连续4次后换右腿再做。瘦身健美体操2.仰卧,做空中慢骑车动作,要求屈伸幅度大,...

  • 教你几招永葆青春的妙计 2011-10-14

    1.顺势接摩太阳穴以眉心为基点,画大圈进行按摩,然后扩散到整个额头,从太阳穴方向画圈按摩。感觉脸上的皮肤有向上拉扯的感觉为好。几招永葆青春的妙计2.紧贴鼻两侧用中指的指腹紧贴着鼻沟部分向下顺直轻轻按摩至鼻...

  • 如何淡化眼袋 不化妆也很美 2011-10-14

    圆白菜牛肉汤做法:圆白菜500克,牛肉60克,生姜、盐各少许。先将牛肉洗净后切成薄片,然后连同生姜一起放入锅内,加适量的水煮沸后投入己洗净、切好的圆白菜,煮至菜熟肉烂,加盐调昧即可。如何淡化眼袋冬瓜惹米排...

  • 中医揭晓秋季最该防什么疾病 2011-10-14

    1、防肤损秋季皮肤水分蒸发加快,外露部分的皮肤会因缺水会变得粗糙,弹性变小,严重者会产生皲裂。因此,洗浴不宜用碱性大的用品。中医专家建议皮肤的日常护理,多吃泥鳅、鲥鱼、白鸭肉、花生、梨、红枣、莲子、葡...

  • 中医教你怎么按揉血海穴 2011-10-13

    按揉血海穴,属足太阳脾经下肢,大腿内侧,腿伸直时,膝盖骨往上约3横指宽处。中医按摩方法,将双手拇指指肚分别放在两侧血海穴上,其他手指环住大腿,用力按揉2分钟,以局部酸胀为宜。用吹风机的热风吹,效果更佳。...

  • 中医保护心脏按摩内关穴 2011-10-13

    中医穴位的按摩就能帮我们呵护好我们的心脏,而内关穴就是关于保护心脏的一个重要穴位。中医专家认为,打开内关穴这扇“城门”,胸中的苦闷之气一泻而出。 中医其实中医穴位的按摩就能帮我们解决这个问题...

  • 处暑养生要诀如何选择中医养生 2011-10-12

    我国自古以来在中医养生学里就流传着“春捂秋冻,不生杂病”的养生保健谚语。因此,秋季穿衣也要顺应“阴津内蓄,阳气内收”的需要,适当地冻一冻。但“秋冻”不仅局限于未寒不忙添衣...

  • 中医教你三种日常养肾法 2011-10-12

    1、睡眠养肾中医专家说保持充足的睡眠,对于气血的生化、肾精的保养起着重要作用。临床发现,许多肾功能衰竭的患者有过分熬夜、过度疲劳、睡眠不足的经历。 中医因此,不要过度熬夜,养成良好的作息习惯,早睡早起,...

  • 中医养生之寒露的养生方法 2011-10-11

    秋季养生(寒露)寒露在二十四节气中排列十七,中医养生专家说是每年的十月八日至九日交节。史书记载“斗指寒甲为寒露,斯时露寒而冷,将欲凝结,故名寒露。”“露气寒冷,将凝结也。”由于寒露的...

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